Life Coach

Veel mensen vragen mij wat een life coach nu juist doet en wat dit voor hen kan betekenen.

De letterlijke betekenis van het werkwoord ‘to coach’

Het vervoeren van een gewaardeerd, of waardevol persoon van waar hij was naar waar hij wil zijn.

Als Yoga docente leef en werk ik in de filosofie van de Yoga. Dit houdt voor mij in dat het leven een proces is om jezelf te leren kennen en je bewuster te worden van wat er in jou aanwezig is.
Wij als coaches begeleiden je bij je persoonlijke ontwikkeling, het bereiken van je doelen, betere communicatie in je relaties, het veranderen van negatieve gewoontes..
Heb je problemen mee:
  • HSP en hoe hier je kracht van maken
  • Zelfvertrouwen/zelfempatie opbouwen
  • Voor jezelf grenzen leren stellen
  • Hoe omgaan met stress?
  • Bewuster leven
  • Ondersteuning in je persoonlijke ontwikkeling
  • Je balans tussen werk en privé terug vinden
  • Je levensdoel vinden
  • Stress leren verminderen
  • Burn-out/Bored-Out
  • Relaties: hoe kan je beter communiceren?
  • Angsten en fobieën overwinnen
  • Uitstelgedrag aanpakken

Het hoeft niet altijd over ingrijpende veranderingen te gaan. Soms ondervind je dat je met je familie/partner moeilijkheden hebt om bepaalde onderwerpen te bespreken. Is het voor jou soms moeilijk om ongemakkelijke situaties uit te klaren met betrokken personen?

Als Life Coach zijn we objecties luisteraars die je zonder oordeel een spiegel kunnen voorhouden.Als je je bewust bent van je wat je denkt, voelt en doet, ga je ook te weten komen dat je in staat bent je manier van leven aan te passen waar dit voor jou nodig is.Je zal ook ondervinden dat je gevoel en denken hier mee verandert. Dit heeft niet enkel effect op jezelf, maar ook op je omgeving.

We kunnen je inspireren om samen op pad te gaan doorheen jouw wereld en je nieuwe paden te laten ontdekken. Bij een Life coach kan je helemaal jezelf zijn. We ondersteunen je in je zoektocht naar je kwaliteiten waarvan je zelf misschien geen idee hebt dat je ze hebt.
Vanuit deze visie ondersteun ik je als coach om jezelf te leren kennen. We kijken samen naar je gedachten en gevoelens, dit in respect en zonder oordeel. Het doel hiervan is dat je je bewust wordt van patronen die je hebt aangeleerd in het leven om uitdagingen te kunnen aangaan.

We gaan samen een analyse maken om te bekijken wat je doelen zijn. We gaan samen bekijken wat jou gelukkiger kan maken en dat je je zo beter in je vel voelt. We stellen samen een persoonlijk plan op om je doel te bereiken. Het werk komt van jou, en ik ondersteun je tijdens jouw hele proces. Op die manier leer je je eigen vaardigheden kennen waardoor je in de toekomst je problemen makkelijker kan aanpakken en oplossen.

Als Life Coach werk ik tijdens jouw proces samen als een team.

burnout-coaching

Life coaching is eigenlijk de beste investering in jezelf.