Trauma Coaching

In ons leven overvallen gebeurtenissen ons die soms te hevig zijn om deze te verwerken. Dit kan zorgen voor onprettige gevoelens, emotionele blokkades en andere fysieke klachten. Meestal overkomt ons dit zonder dat we zelf beseffen dat we met een trauma zitten. Daar komt dan Trauma Coaching bij te pas.

De meeste mensen komen ook niet meteen binnen met de woorden: ik zit met een trauma. Meestal komt dit boven tijdens het traject dat we bij een Life Coaching of Kinder Coaching doorlopen.

Het gevoel dat veel mensen/kinderen hebben is dat je steeds op dezelfde dingen stuit. Je kan niet vooruit, terwijl je heel erg goed beseft wat je eraan kan doen. Maar er is een drempel waar je niet over geraakt.

Samen gaan we op zoek naar de patronen en de oorzaak zodat je dit kan verwerken. Dit is het enige dat van belang is, want een trauma kan eigenlijk het best omschreven worden als een gebeurtenis die je niet hebt kunnen verwerken. Bij Trauma Coaching laat ik je zien dat je als mens zo sterk bent  geweest om deze situatie overleefd te hebben, dat je zelf niet ziet hoe sterk je eigenlijk bent.

Een onverwerkt trauma kan best wel gevolgen hebben. Hier zijn een aantal symptomen die voor jou of tijdens de Trauma Coaching hierop kunnen duiden:

  • slaapstoornissen, onrust of slapeloosheid
  • onverklaarbare lichamelijke klachten: pijn, verstoppingen of diarree
  • concentratie problemen
  • het gevoel hebben dat je gedachten in een mist zitten
  • stress, uitputting, depressie, gevoel van hulpeloosheid
  • gevoel van machteloosheid
  • gevoel van eenzaamheid
  • het gevoel hebben dat een deel van je lichaam niet van jou is
  • een heel breed spectrum van gevoelens en emoties
  • altijd in een verhoogde staat van waakzaamheid
  • spanning
  • piekeren, schuldgevoelens
  • minderwaardigheidsgevoelens
  • hartkloppingen, nachtmerries

Als Trauma Coach ben ik me ervan bewust dat veel mensen zware problemen hebben gehad. Bij sommigen blijven deze herinneringen in hun systeem zitten. De meeste mensen gaan goed om met het verwerkingsproces, maar bij anderen blijft de gebeurtenis hen achtervolgen. Dit heeft als gevolg dat herinneringen onverwacht blijven bovenkomen, nachtmerries zich aandienen, angstige beelden die maar niet verdwijnen.

Dit zorgt voor angstreacties en vermijdingsreacties in je leven. Erg emotionele reacties zijn ook niet abnormaal dan.

Trauma Coaching bekijkt samen welke blokkade nu zorgt dat je blijft vastzitten in je emoties, gedachten en patronen.

trauma-coach-vastlopen-jeugdtrauma

Je zal ondervinden dat de gebeurtenis een plaats krijgt en bij je leven en persoonlijkheid gaat horen .
Maar het zal je leven niet meer overheersen!